🍵 El jengibre: Mano de santo para el dolor de garganta

Si estás empezando con molestias en la garganta. Esta infusión es infalible para desinflamar y calmar el dolor de forma natural.

Ingredientes:

• Jengibre fresco (picado o rallado).

• Canela en rama.

• Miel (unas 4 cucharaditas).

Preparación paso a paso:

1. Infusión base: Pon a hervir agua y añade el jengibre picado. Déjalo reposar unos 2 minutos para que suelte todas sus propiedades.

2. El toque aromático: Añade la rama de canela mientras el agua aún está bien caliente.

3. Endulzar y curar: Agrega las cucharadas de miel. Recuerda que la miel ayuda a crear una capa protectora en la garganta.

Consejo: Tómalo lo más caliente que aguantes (sin quemarte) y verás cómo mejora la irritación al instante.

Tambien lo puedes tomar frío como mantenimiento o refresco en verano.